Over Deportivo del Sol
Wie Wij Zijn
Passie voor sport en coaching
Deportivo del Sol is opgericht met het doel om sporters van alle niveaus te ondersteunen.
Onze coaches combineren ervaring en expertise in triathlon en Ironman, met aandacht voor zowel training als voeding, om jou succesvol te maken.
We geloven in een persoonlijke aanpak en zijn toegewijd aan jouw groeiproces.
Gecertificeerd triathloncoach
IRONMAN / ESCI
Coaching op wetenschappelijke basis
Ik heb de ESCI Coach Certification (2026/2027) afgerond. ESCI, het Endurance Sports Coaching Institute, is de coachopleiding van IRONMAN. Daar leerde ik van onder anderen Master Coaches Craig Alexander en Michellie Jones, Bobby McGee en Mirinda Carfrae. Ik heb alle 16 modules en het eindexamen succesvol afgerond.
Wat de opleiding omvat:
• Inspanningsfysiologie: wat er in je lichaam gebeurt tijdens training en hoe het herstelt en sterker wordt.
• Techniek in zwemmen, fietsen en lopen: de basis van een efficiënte borstcrawl, fietstechniek en loopstijl.
• Voeding en hydratatie: goed eten en drinken tijdens training en wedstrijden voor de beste prestatie.
• Blessurepreventie en krachttraining: bewegingsscreening en gerichte kracht- en stabiliteitstraining.
• Datagedreven trainen: monitoren, analyseren en bijsturen met trainingsdata.
• Trainingsopbouw en bijsturen: schema's die passen bij je doelen én bij je werk, gezin en herstel.
• Wedstrijdplanning en -uitvoering: van de voorbereiding tot je pacing- en voedingsstrategie op de wedstrijddag.
• De kunst van het coachen: communicatie, motivatie en begeleiding die verder gaan dan het schema alleen.
In combinatie met mijn eigen ervaring als drievoudig Ironman-finisher krijg je bij Deportivo del Sol coaching die wetenschappelijk onderbouwd is en uit de praktijk komt.
Neem Contact Met Ons Op
Klaar om te beginnen?
Ook klaar om je sportdoelen te bereiken? Neem vandaag nog contact met ons op voor een persoonlijke coaching sessie!